Juste un petit rappel en passant , pour équilibrer son alimentation il faut faire appel à chaque famille d’aliment et je vais vous le répéter régulièrement.
Il n’existe pas d’aliments parfaits et il n’existe pas d’aliments interdits. Chaque aliment est utile pour l’équilibre nutritionnel. Il faut donc varier tous les jours vos apports.
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