La natation est très appréciée tant dans
le monde du sport que dans celui de la santé. Elle est accessible aux débutants,
qui y trouvent de la détente, comme aux plus sportifs, passionnés de performance.
Elle fait souvent l’objet d’une
recommandation médicale tant elle est bénéfique pour la santé. Voici les 5
bénéfices majeurs que vous pouvez retirer de la natation.
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