- 8 cs de quinoa cuit et refroidi
- 100 g de pousses d'épinard
- 2 avocats mûrs
- 1 orange non traitée
- 1 poignée de cerneaux de noix entiers
- 1 poignée d'amandes mondées entières
- 3 cs d'huile d'olive
- 1 cs de jus de citron
- 4 cc de graines de chia
- miel liquide, sel, poivre
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