lundi 16 janvier 2017

Assiette gourmande 15 mn: salade quinoa et graines de chia

Ingrédients pour une salade quinoa et graines de chia

  • 8 cs de quinoa cuit et refroidi
  • 100 g de pousses d'épinard
  • 2 avocats mûrs
  • 1 orange non traitée
  • 1 poignée de cerneaux de noix entiers
  • 1 poignée d'amandes mondées entières
  • 3 cs d'huile d'olive
  • 1 cs de jus de citron
  • 4 cc de graines de chia
  • miel liquide, sel, poivre

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